Открытие зала единоборств «ХАРДКИД»

Зал единоборств «ХАРДКИД» открывается с «03» сентября 2018 г. и приглашает детей в возрасте от 6 до 12 лет посетить занятие по ОФП, составленное на основе тренировок по боксу. Тренировки проходят каждый день (кроме воскресенья) под руководством опытных специалистов.

Укрепляем общефизическое состояние!

Развиваем: выносливость; координацию; стрессоустойчивость; быстроту мышления.

Контактный телефон +7 925 707 92 20

О нас

Мы стараемся проводить наши тренировки таким образом, чтобы Вы понимали – Вы учитесь, Вы становитесь боксером!

Темп тренировки и степень физической нагрузки зависит строго от уровня подготовки, который вы выбираете совместно с тренером.

Кроме того, у нас успешно занимаются и дети, и девушки.

Групповые тренировки по боксу

Занятия в группе помогают развить практические навыки. Боксерская техника не зря считается одной из самых эффективных.
Можно обучиться каждому элементу бокса, но чтобы применять знания на практике требуется работа в группе. На занятиях с партнером, во время тренировочных боев раскрывается потенциал, оттачивается мастерство и способность вести бой с различными противниками.

Индивидуальные тренировки по боксу

Занятия подходят как для новичков, так и для тех, кто хочет усовершенствовать уже имеющиеся навыки.
Программа выстраивается на основе Вашего уровня физической подготовки и поставленных задач.
Во время тренировочного процесса, тренер постоянно контролирует правильность выполнения упражнений и своевременно подсказывает, на что необходимо обратить внимание, это способствует более заметному прогрессу ученика.
На персональных тренировках гораздо лучше осваивается техника нанесения удара и защитных действий. Занятия проходят в более интенсивном темпе, что позволяет в кратчайшие сроки достичь отличных результатов.
Кроме того, такие занятия могут стать хорошим выходом для очень занятых людей

Мини-группы

Тренировки в мини-группе по боксу для тех, кто хочет совместить работу с партнером и индивидуальную тренировку. Наши мини-группы включают в себя от двух до шести человек, что позволяет тренерам уделять достаточно времени каждому из участников.Тренировки длятся 1.5 часа и на них присутствует 2-3 тренера, в зависимости от количества занимающихся.
Исходя из поставленных вами задач мы подбираем программу тренировок, это может быть: постановка удара, тренировка на повышение выносливости, отработка защиты, подготовка к спаррингу, общая физическая подготовка, сгонка веса

Тренеры

Расписание занятий

 

Индивидуальные занятия проводятся ежедневно с 8:00 до 23:00
время тренировки вы согласуете с вашим тренером

Мини-группы: с понедельника по пятницу
в 8.00 и в 18.00

Занятия в общей группе на Киевской:
пн-пт в 19:30, сб в 12.00

*Стоимость разовой тренировки в группе: 1000 руб.
Разовая тренировка для детей: 750руб.

Контакты

Наши адреса:

Зал бокса на автозаводской

Зал бокса находится в шаговой доступности от станции м. Автозаводская и станции ЗИЛ ( МЦК ), 2й-Кожуховский проезд, дом 25, стр. 3 ( с внешней стороны ТТК)

 

Тел.: +7 903 569-23-50

e-mail: zalboksa@yandex.ru
www.залбокса.рф

Зал бокса на киевской HARDKID

м. Киевская, улица Плющиха, 57

 

Тел.: +7 925 707-92-20

e-mail: zalboksa@yandex.ru
www.залбокса.рф